| Sonntag | |
|---|---|
| 18.00 Uhr | Eintreffen der TN |
| Montag | |
|---|---|
| 09.00 Uhr | Reif für die Insel : Teil 2 |
| 10.30 Uhr | Kaffeepause |
| 10.45 Uhr | Stress als gesundheitlicher Risikofaktor |
| 12.15 Uhr | Mittagspause |
| 14.00 Uhr | „Stressampel“Gruppenarbeit |
| 15.35 Uhr | Kaffeepause |
| 15.45 Uhr |
Fortsetzung Gruppenarbeit/Auswertung |
| 17.15 Uhr | Stressabbau durch Entspannung |
| 17.30 Uhr | zur freien Verfügung |
| Dienstag | |
|---|---|
| 09.00 Uhr |
Effektive Regeneration bei
Leistungsdruck, Stress und
Erschöpfung Wie könnte das aussehen? |
| 10.30 Uhr | Kaffeepause |
| 10.45 Uhr | Umgang mit Leistungsdruck von innen und außen |
| 12.15 Uhr | Mittagspause |
| 14.00 Uhr | Mentales Stressmanagement: Denkmuster verändern |
| 15.30 Uhr | Kaffeepause |
| 15.45 Uhr | Fortsetzung/Auswertung |
| 17.15 Uhr | Stressabbau durch Entspannung |
| 17.30 Uhr | zur freien Verfügung |
| Mittwoch | |
|---|---|
| 09.00 Uhr | Soziales Netzwerk und Unterstützung |
| 10.30 Uhr | Kaffeepause |
| 10.45 Uhr | Fortsetzung …. |
| 12.15 Uhr | Mittagspause |
| 14.00 Uhr | Stress, Glück und Gesundheit/ wie hängen sie zusammen? |
| 15.30 Uhr | Kaffeepause |
| 15.45 Uhr | Fortsetzung/Auswertung |
| 17.15 Uhr | Stressabbau durch Entspannung |
| 17.30 Uhr | zur freien Verfügung |
| Donnerstag | |
|---|---|
| 09.00 Uhr | Bedeutung von Palliativ- regeneratives Stressmanagement |
| 10.30 Uhr | Kaffeepause |
| 10.45 Uhr | regenerative Stresskompetenz anwenden-Techniken erlernen |
| 12.15 Uhr | Mittagspause |
| 14.00 Uhr | Strategien entwickeln zur Stressbewältigung für die Zukunft |
| 15.30 Uhr | Kaffeepause |
| 15.45 Uhr | Fortsetzung u.Auswertung |
| 17.15 Uhr | Stressabbau durch Entspannung |
| 17.30 Uhr | zur freien Verfügung |
| Freitag | |
|---|---|
| 09.00 Uhr | Stress in der digitalen Gesellschaft Wie gehe ich damit um? |
| 10.30 Uhr | Kaffeepause |
| 10.45 Uhr | Wie gehe ich in Zukunft mit Stress um? |
| 12.15 Uhr | Abschlussrunde |
| 13.45 Uhr | Abreise |
v. 27.10. – 01.11.2019 mit:
Christina Schepker
Systemischer Coach
Burn-Out-Beraterin
Tagungshaus:
Haus Victoria
Gartenstr. 3
18586 Ostseebad Sellin
Preis Appartement p.P. ab 398,00 €
(5 x Ü/F ; Seminargebühren+ Kurtaxe)